Osho Dynamická meditace v pátek, tedy již zítra

Popis

Přátelé,
zvu vás na dynamické ranní uvolnění.

Potřebujete vypustit páru? Uvolnit emoce obecně? Vnímáte potlačené věci ve svém životě.
Nejlepší příležitost uvolnit to a doplnit energii Osho Dynamickou meditací.

Kde: Angel´s Studio

Čas: 6:00 - 7:00 hod.

Cena: 150,- Kč

Potvrzení vaší účasti posílejte SMS na Jana: 728 990 439 nejpozději den předem, do 21:00 hod.

Přijďte včas a s sebou si vezměte pohodlné oblečení na cvičení a ručník.


O Dynamické meditaci:

První fáze:deset minut chaotického dýchání. Hluboké, rychlé, intenzivní dýchání mimo běžný rytmus. Nádech a výdech s co největší intenzitou a hloubkou. Toto dýchání odpojí mysl - je nepravidelné a totální změnou oproti naučenému životu. Slouží k tomu, aby rozbilo všechny staré vzorce.

Druhou fáze: katarze. Uvolnění energetických a emočních bloků v systému. Dnešní doba, která je zaměřená na výkon jen těžko dovoluje plynulý průchod emocí. Ty pak tvoří energetické bloky. Proto dovolte průchod emocím, pozorujte co se děje, pokud chcete křičet křičte, plakat, vřískat, dupat, smát se, tančit. Spolupracujte s tím, co se ve vás odehrává.

Třetí fáze: mantra hoo. Zvuk se používá jako vnitřní bušení., které zevnitř udeří do sexuálního centra. Energie začíná proudit uvnitř a vnitřní proud energie vás úplně změní. Transformujete se.

Čtvrtá fáze: samotná meditace. Po zaznění stop! Úplně se zastavte. Dovolte tělu zůstat nehybné, aby se energie mohla pohybovat v jednom stoupajícím proudu. Buďte pouhým svědkem. Jen sledujte, co se děje. Toto setrvání v centru, v sobě samém je umožněno díky prvním třem krokům.

Pátá fáze: oslava tancem. Nechte vaše tělo, aby se přirozeně pohybovalo, nechte ho projevit se. Tančete.