Od předklonů k záklonům
| YOGAME studio | FinishedYOGAME studio
Saturday 16.12.2017
10:30 - 13:30
Description
V posledním letošním semináři s Jožou se zaměříte na záklonové pozice. Před tím však rozhýbete tělo předklony, abyste připravili záda na opačný pohyb…na záklony.
Záklony posilují svaly středu těla a zad, učí nás sebedůvěře a rozmanitosti pohybu. Zaměříme se na odstranění negativní energie, otvírání srdce a probuzení vnitřní energie.