Ochutnávka cvičení
| Yoga Pilates | UplynuláYoga Pilates
Pátek 13.3.2015
16:00
Popis
13.3. legrace ve Štěpánské s Yoga Pilates, vstupné dobrovolné !
program
16.00- 16.45, 18.00-18.45
Pruží? Jo, pruží! Pilates a theraband
Ach ta rovnováha, aneb balancujeme na s ballu.
Kouzla s magicircle. Tenhle kroužek vás nenechá zahálet!
17.00- 18.00
Pozdrav slunci (Surya Namaskar je alfa a omega, víte jak na něj?
Partner yoga (kreace ve dvojicích a více cvičencích)
Foam roller a co s ním?