Nábor - City Self Defence - sebeobrana

Organizuje

Popis

Kurz sebeobrany a střelby pro muže, ženy i dorost !!
termín kurzu 27.4. - 8.6.2017

OCHRAŇ SEBE A SVOJI RODINU
NAUČ SE POTŘEBNÉ TECHNIKY
ZÍSKEJ ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ

6 TÝDNŮ TRÉNINKU
10 LEKCÍ OBRANY A BOJE
1x STŘELBA NA STŘELNICI

TRENÉŘI:
Jan Kalaš (kickbox, box)
Rudolf Kortus, Karel Fojtík
(bývalí instruktoři a příslušníci
speciálních jednotek)

INSTRUKTOR:
Pavel Seidler (střelné zbraně)

po absolvování kurzu a střelby získáš certifikát C.S.D.
cena kurzu za osobu 3.490,- Kč
(cena kurzu bez střelby 2.490,- Kč za osobu)

Info a rezervace na tel: 734 200 808 nebo mail: [email protected]
Přihlášky a platba na recepci v ATOMGYM, Sokolovská 78, Plzeň (po-pá 16-19 hod)

1.ČÁST - 4 LEKCE
BOJOVÉ DISCIPLÍNY
technické nácviky (box, kickbox)
kruhové tréninky
zpevnění postavy
správné stravování
zvýšení fyzické kondice
TRENÉR:
Jan Kalaš (kickbox, box)
MÍSTO: ATOMGYM Plzeň

2.ČÁST - 4 LEKCE
TECHNIKY SEBEOBRANY
obrana proti napadení (den/noc)
obrana proti noži, opilci, přesile
obrana proti střelným zbraním
TRENÉŘI:
Rudolf Kortus, Karel Fojtík
(bývalí instruktoři a příslušníci
speciálních jednotek)
MÍSTO: ATOMGYM Plzeň

3.ČÁST - 2 LEKCE
REÁLNÁ ULICE
nácviky přepadení a krizových situací
v reálném prostředí (ulice, bar, podchod, ...)

4.ČÁST - 1 LEKCE
STŘELECKÉ SCHOPNOSTI
manipulce a trénink z krátké zbraně
střelba na pevný terč
bonus střelba z AR 15
INSTRUKTOR:
Pavel Seidler (střelné zbraně)
MÍSTO: střelnice Plzeň

PREZENTACE VYBAVENÍ
zbraně, obranné pomůcky a prostředky
PRVNÍ POMOC
poranění střelnou zbraní
otřesy, zlomeniny, bodné zranění
LEGISLATIVA
přiměřená obrana, použití zbraně
použití a legitimní nošení zbraně
možnost získání zbrojního průkazu