MMA s Vegan sport clubem - veřejný trénink

Beschreibung

Další veřejný trénink bude věnovaný jednomu z nejrychleji rostoucích moderních sportů: mixed martial arts (MMA).

Trénink povede zkušená zápasnice Bára Poláková z pražského klubu Penta Gym.

PROGRAM:
1. zahřátí, protažení
2. nácvik technik ( skrceni, obrana proti skrceni)
3. řízený sparing nacvičených technik
4. nácvik technik ( kimura ze side position, únik ze side position)
5. řízený sparing nacvičených technik
6. protažení, uvolnění a prostor pro dotazy

Cena: vstup do gymu (100,-/os.) + dobrovolná částka za trénink (benefiční na rozvoj Vegan sport clubu)

S sebou: pití, ručník a sportovní oblečení

Na akci je omezená kapacita, proto prosíme, přihlaste se buď zde na FB události, nebo na e-mailu [email protected]. Pokud neplánujete dorazit, ale chcete dostávat info o akci, volte prosím možnost "možná" nebo "zájem," nikoliv účast. Díky!