Mikulášský běh v Liberci 2016

Já jsem připraven!

Ja mohu behat póze pozadu, pri behu vpred vetsinou do neceho,ci nekoho narazim, zveda se mi brada vosata a ja pak musim po hmatu...vydarenou akci preji...jiz se deje... :)Pa v

Martina Josífek Zelinková Martina Josífková - nevzali byste mě z Jbc do Liberce ? pokud by bylo místečko v autě :-) nebo kdokoliv jiný, kdo jede na tuto akci z Jbc :-) Děkuji

Pokud si netroufnete v tomto zimním počasí na celou trasu, nevadí, kdykoliv se můžete otočit zpět a trasu si zkrátit. I symbolické vyběhnutí a příspěvek do kasičky pomůže. Díky!

Zájemcům můžu na Mikulášský běh v Liberci 2016 přinést běžeckou příručku Prostě běž! z pera mého a 66 běžeckých rad - prima dárek nejen pro začátečníky. Z každé prodané knížky (cena 299 korun) přidáme 50 korun k výtěžku Mikulášského běhu - tedy na podporu Dětského centra Liberec. Stačí mi napsat zprávu, přinesu. A samozřejmě taky běžím, těším se!;) Za běhu

Nebude vadit crouzer??

Martinko ja zájem nemám ?

Dorazíme

Tak se pochlubte, kdo byl dnes běhat? Já kolem 19 hodiny během desítky potkal cca osm běžců na cyklostezce. Byl to někdo z vás?

jak je dlouhá trasa :)?

Ahoj, bude vadit, když by jsme se přidaly a běžely se psema? Běžely by jsme na konci pole, aby jsme nikomu nepřekážely. Pesani jsou zvyklý takto běhat, jsou nekonfliktní... Díky

Veronika Tobišková koukej

Když budu ok běžím

první ročník Mikulášského běhu v Liberci Motto: „Není důležité vyhrát, ale pobavit se a pomoci.“ Běh je určen pro širokou veřejnost a všechny výkonnostní kategorie. Absolvováním nesoutěžního zážitkového či recesistického mikulášského běhu a uhrazením startovného v podobě daru, podpoříte celou částkou Dětské centrum Liberec (www.kuliberec.cz). Doporučujeme oblek s Mikulášskou či Vánoční tématikou (např. Mikuláš, čert, anděl, sob, Santa, Ježíšek atd.). Fantazie je vítána. Kdy v neděli 4. prosince 2016 v 18:00. Kde Startujeme přímo od Liberecké radnice. Trasa bude vedena ulicemi Pražská, Revoluční, Barvířská a dále po cyklostezce směr Pavlovice – kde oběhneme tréninkové hřiště Slovanu Liberec a poběžíme zpět. Pomalejší běžci či rodiče s menšími účastníky se mohou kdykoliv otočit dříve – např. u areálu libereckého EKOParku. Rychlejší běžci se tak opět spojí s pomalejšími a bude následovat přesun zpět k radnici. Trať Trať je vedena po zpevněných cestách. Převýšení trati je téměř nulové, krom ulice Pražská. Tempo na čele hlavního běhu bude zpočátku pomalé, později čertovské. • hlavní běh - 6,1 km (trasa zde - http://mapy.cz/s/mnUl ) Startovné Dobrovolný příspěvek pro Dětské centrum Liberec do připravených pokladniček. Doporučení Na trať je doporučená svítilna – tzv. „čelovka“. Akce se koná za každého počasí. Dobrá nálada je nutností! Časový harmonogram • 17:10 prezentace, platba "startovného" • 17:55 rozprava k závodu a popis trasy • 18:00 hromadný start hlavního běhu (6 km) • 18:45 předpokládané vyhlášení celkové vybrané částky Šatny K dispozici bude místnost v budově radnice, kde se budete moci převléknout.

Jupiii.

Hola hola, Mikuláš volá, vyrazíme do ulic znovu 4. prosince v neděli v 18 hodin?