Meditace a jóga smíchu s Davidem Zahradníkem

Popis

Meditace smíchu je unikátní technika, při které dosáhneme emocionálního i tělesného uvolnění a propojení se všemi v průběhu několika desítek minut intenzívního smíchu.

Účinky smíchu a pozitivní pocity v nás budou doznívat ještě několik následujících dnů. Můžeme nechat proudit svůj přirozený smích jako prostředek ke spojení se sebou samým a s tím co nás přesahuje. Naše mysl se naprosto zklidní a my můžeme na chvíli nahlédnout za oponu.

Představím vám unikátní koncept založený na smíchu bez důvodu, který jsem se naučil od indického doktora medicíny Madana Katarii. Je vědecky ověřeno, že se každý dokáže smát bez použití humoru nebo komedie. Vyzkoušíme si to na vlastní bránici.

Navíc nám celá tato metoda v podobě Jógy smíchu pomůže

zlepšit náladu
zredukovat stres a posílit imunitní systém
zvýšit pracovní nasazení
zlepšit komunikativní a sociální dovednosti
Celým večerem plného dětské hravosti, zpěvu, tance a možná i slziček vás provede zkušený jogín smíchu David Zahradník.

Vstupné

Dobrovolné :-)