Meditace

Ograniser

Description

Hodinová lekce je kombinací OSHO aktivní meditací a tence 5ti Rytmů. Hodina je zaměřena na harmonizaci těla a mysli a duše a usazení v těle, stimulaci čaker, uvolnění páteře a kloubů, relaxace v 5 fázích - od pohybu k volnému tanci, do fáze klidu a vnitřnímu ztišení, až ke splynutí, pod vedením Alice Light - lektorka s 10letou zkušeností s vedením kurzů v Anglii a v Čechách.
Princip hodiny vychází z OSHO aktivní meditace vytvořené speciálně pro 'busy' mysl, kterou je zapotřebí neprve uvolnit třesem a vyčistit tancem. Poté moudré tělo navede mysl i duši do společné radosti a následné hluboké meditace.