Letní seminář intenzivního zdravotního cvičení

Description

Pro všechny, kteří mají chuť si zacvičit nebo mají černé svědomí, že si doma necvičí :-) Cena je prázdninová 120kč/1,5h!
Je nutné se předem přihlásit e-mailem: [email protected], a to nejpozději do pondělí 28.7. Platba je mimořádně možná i na místě. V případě, že by vám více vyhovoval převod, poslala bych vám potřebné informace.
Prosím, abyste se hlásili závazně, tedy pokud se nahlásíte, tak prosím opravdu přijďte. Počet míst je omezen na max. 11 účastníků.

Seminář tentokrát nebude na nic konkrétního zaměřen, takže budeme opravdu 1,5h cvičit, s tím, že projedeme všechny problematické oblasti od krční páteře, přes hrudní, bederní, cviky na hluboký stabilizační systém, správnou techniku dechu, korekci držení ramen a lopatek, až po cvičení rovnováhy, cviky proti plochonoží a podporující správné zatěžování a posilování dolních i horních končetin.


Těším se na viděnou! lektorka Andrea Strmisková, fyzioterapeutka