Letní Iyengar Yoga Intensive v Nalžovicích

Description

Letní praktikování v malebné krajině středního Povltaví...

Přijeďte si užít letní víkend v aktivním duchu jógy v překrásném prostředí rodinného statku. Po lekcích jógy můžete relaxovat nebo vyrazit na procházku do okolních luhů a hájů.

Rodinný statek se nachází v Nalžovicích u Sedlčan v krásné krajině středního Povltaví. Okolí je vhodné na pěší turistiku, cykloturistiku, koupání, návštěvu památek. Hned za humny se nachází jedno z nejkrásnějších míst této oblasti, naučná stezka Drbákov - Albertovy skály nad hladinou Slapské přehrady, trasa je dlouhá cca 10 km. Poblíž je skanzen pod zámkem na Vysokém Chlumci, v každé vesnici je nějaký zámeček nebo tvrz:-). Cca 5 km od statku je největší keltské opidum v Evropě na Hrazanech s další krásnou vyhlídkou na Slapskou přehradu.

Jógový program povede Helena Kubrychtová Bártová (Intermediate Senior II Iyengar Yoga Teacher).

Jógový program
Pátek 10.8.
21:00-22:00 relaxace, meditace

Sobota 11.8.
7:00-8:00 pránajáma
8:00-9:00 snídaně
10:00-12:00 ásanová praxe
12:30 oběd
17:00-19:30 ásanová praxe

Neděle 12.8.
7:00-8:00 pránajáma
8:00-9:00 snídaně
10:00-12:00 ásanová praxe
12:30 oběd