Lednové začátečnické kurzy pole dance

Beschreibung

Nastartujte nový rok tím nejlepším rozhodnutím, které změní k lepšímu nejen vaši postavu, ale i vaše sebevědomí. Zapište se na svůj první kurz pole dance!
V lednu otevíráme tři nové začátečnické kurzy pole dance:

POLE DANCE L1 LIGHT začátečnický Verča od 10.01.2016 (ne 18:45)
Jste silnější postavy, nemáte žádnou kondici nebo si prostě nevěříte, ale líbí se vám pole dance? Právě máte šanci! Pole dance se zde vyučuje od naprostých základů, uvolněným a snadným způsobem tak, aby všichni kurz zvládli. Zároveň je náplní kurzu po malých krůčcích zlepšit vaši kondici doplňkovým posilováním horní části těla a problémových partií. Kurzem vás provede lektorka Verča, která umí všechny nejlépe povzbudit!

POLE DANCE L1 začátečnický Simča od 15.01.2016 (pá 17:30)
Kurz pole dance pro úplné začátečnice. Na tento kurz není třeba žádná předchozí zkušenost ani sportovní průprava. Kurzem vás bude provázet kvalitní a zkušená lektorka Simča. Pole dance je zábavný sport vhodný pro každou ženu!

POLE DANCE L1 začátečnický Verča od 10.01.2016 (ne 17:30)
Klasický kurz pole dance pro úplné začátečnice. Na tento kurz není třeba žádná předchozí zkušenost ani sportovní průprava. Kurzem vás bude provázet kvalitní a zkušená lektorka Verča, certifikovaná fitness trenérka. Pole dance je zábavný sport vhodný pro každou ženu!

Než se rozhodnete, zda se na kurz zapsat nebo ne, tak si můžete přijít nezávazně vyzkoušet jednu ukázkovou lekci, a to zcela zdarma! Stačí se zaregistrovat na našem rezervačním systému a vybrat si v rozvrhu jakoukoli volnou/ukázkovou hodinu pole dance a zarezervovat si na ni místo. Pokud potřebujete více pokusů, můžete přijít na ukázkovou lekci vícekrát a to v ceně 100Kč za každou další lekci! Rezervace přes http://rezervace.poledancejablonec.cz

Pole dance je skvělý sport, ve kterém posilujete s vaší vlastní vahou, rozvíjíte sílu hlubokého svalstva a celkově zpevňujete postavu. Není to žádná vulgární aktivita, ale opravdové cvičení s tanečními prvky charakteru gymnastiky. Na první lekce vám stačí dlouhé kalhoty (např. legíny) a tričko, postupně však je potřeba odhalit hlavně nohy do krátkých kraťasů a to kvůli tomu, abyste se na tyči udržely.

V tanečním studiu INVERT v Jablonci n. N. působí zkušené proškolené lektorky, které se pravidelně vzdělávají a nabídnou vám vysokou kvalitu výuky.

Na svůj první kurz pole dance se můžete jednoduše během pár minut zapsat přes náš rezervační systém - http://rezervace.poledancejablonec.cz !