KURZY jógy od září

Beschreibung

KURZY jógy od září 2017

Pondělí 19:30 Power yoga pro začátečníky a mírně pokročilé s Helčou Chotětickou

Úterý 19:30 Úvod do Ashtanga jógy s Katkou Burešovou

Čtvrtek 18:30 Vinyása pro mírně pokročilé s Katkou Burešovou

Čtvrtek 19:30 Power yoga pro začátečníky s Helčou Chotětickou

1. Power yoga pro ZAČÁTEČNÍKY a MÍRNĚ POKROČILÉ s Helčou Chotětickou
-každé PONDĚLÍ od 19:30 od 11.9. do 11.12. 2017
- 14lekcí (až 3 lekce možno nahradit na otevřené lekci)
- VHODNÉ I PRO ZAČÁTEČNÍKY
- cena 1890 Kč
- pro všechny kdo už mají s Power yogou pár zkušeností, chtějí se naučit, nebo upevnit její základy a posunout se dál ve své jógové praxi
- naučíme se správně dýchat a používat tělo tak, aby nám v něm bylo příjemně
- probereme pozdravy slunci a další navazující jógové pozice, abyste mohli pak (pokud budete mít chuť) cvičit i doma

2. Úvod do ASHTANGA jógy s Katkou Burešovou
- každé ÚTERÝ od 19:30 od 12.9. do 12.12. 2017
- 14 lekcí (až 3 lekce možno nahradit na otevřené lekci)
- cena 1890 Kč
- vytvoříme základ pro samostatnou praxi, naučíme se zklidnit mysl a pracovat s jógovými pozicemi tak, aby pro nás byly přínosem i v běžném životě
- pokročíme a zopakujeme sestavu, kterou používáme na lekcích Vinyása jógy
- probereme jógové pozice, dech a správné ostavení těla do větší hloubky, tak aby
vás nebolela záda, hlava a bylo vám v těle celkově příjemně

3. Vinyása jóga pro MÍRNĚ POKROČILÉ s Katkou Burešovou
- každý ČTVRTEK od 18:30 od 14.9. do 14.12. 2017
- 14 lekcí (až 3 lekce možno nahradit na otevřené lekci)
- VHODNÉ I PRO ZAČÁTEČNÍKY
- cena 1890 Kč
- pro všechny kdo s jógou mají pár zkušenostíí, chtějí se naučit, nebo upevnit její základy
- na tomtu kurzu se začneme postupně učit sestavu, kterou pak budete moci použít pro svoji jógovou praxi, ať už budete doma, nebo na cestách. Naučíme se sled pozic, ze kterých můžete pro svoje účely použít 10 minut, nebo hodinu, podle toho, kolk máte času.
- naučíme se správně dýchat a používat tělo tak, aby nám v něm bylo příjemně
- kurz je vhodný pro všechny, kteří by chteli jógu zapojit do svého života a cítít se díky ní lépe tělesně i mentálně

4. Power yoga pro ZAČÁTEČNÍKY s Helčou Chotětickou
- každý ČTVRTEK od 19:30 od 14.9. do 14.12. 2017
- 14 lekcí (až 3 lekce možno nahradit na otevřené lekci)
- VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY
- cena 1890 Kč
- pro všechny kdo s Power yogou začínají, chtějí se naučit, nebo upevnit její základy
- naučíme se správně dýchat a používat tělo tak, aby nám v něm bylo příjemně
- probereme pozdravy slunci a další navazující jógové pozice, abyste mohli pak (pokud budete mít chuť :)) cvičit i doma
-------------------------------------------------------------------------------
Náhrady za nevyužité lekce je možné využít do 7 dnů po skončení kurzu a vždy až po zameškání.
Informace a objednávky na [email protected], nebo přímo u nás ve studiu.
Kurzy se uskuteční při minimálním počtu 6ti přihlášených účastníků