KURZ ŽENSKÝCH CVIČENÍ
| Bindu Yoga Studio | UplynuláPopis
KURZ ŽENSKÝCH CVIČENÍ
4 lekce věnované tématům ženských cvičení. Budeme se věnovat nejen pánevnímu dnu, uvolňování beder, oblasti kyčlí a kostrče, ale také perlám ženství - děloze a prsům, žlázám s vnitřní sekrecí a ledvinám. 4 lekce pokryjí 4 fáze ženského cyklu. Je kombinací různých východních a západních technik, včetně jógy a ženského Tao.
Program:
1. Jóga po menstruaci. Regenerace dělohy. Pánevní dno I.
2. Ovulace a cvičení. Vaječníky. Srdce a prsa. Pánevní dno II.
3. Jóga po ovulaci. Ledviny a nadledvinky. Energie pánve. Pánevní dno III.
4. Menstruace. Uvolňující techniky. Velký sval bederní. Kyčle a kříž.
Kurz je vhodný pro všechny ženy na „ženské cestě“, ale také pro ženy s různými problémy v oblasti pánve, beder, kyčlí. Svou jednoduchostí je koncipován tak, aby cvičení byla lehce přenosná do běžného života.
KDY: čtvrtky 26.3 – 16.4 2015 (20:00-21:30), celkem 4 lekce
KURZ VEDE: Míša Cusanová
CENA: 840 Kč
REGISTRACE: online z rozvrhu studia: http://bindu-yoga.isportsystem.cz + zasláním 50% zálohy z kurzovného na číslo účtu: 2107703573 / 2700 (do poznámky “zenskacviceni_příjmení”)