Kurz - Základy posilování a silového rozvoje
| Fit Trénink - Vaše Privátní Fitness | Finished
Chtějte vědět, co a jak cvičit? Chtějte rozvíjet tělesnou sílu ne jen pumpovat svaly. Chtějte si umět postavit plán s jasným cílem, kterého chcete dosáhnout. Chtějte se naučit správnou techniku cvičení. To vše se dozvíte na kurzu.
Teorie a praxe.
Mobilita, Core, Hypertrofie, Maximální síla, Výbušná síla!
Ziskejte sílu, která vám přinese více výkonnosti a více zdraví.
before 7 years
Jaké cvičení pro silový rozvoj vybrat, jakou sílu trénovat, jakou metodu použít, jak často cvičit, jaké zatížení a odpočinek zvolit...to vše jsou otázky na které získáte na kurzu odpověď.
Nedělejte chyby, cvičte efektivně každým okamžikem!
before 7 years
Show more
Saturday 3.6.2017 | 10:00 - 17:00
Open to the public
PARTICIPANTS (2 + 25)