Kurz základů meditace
| Mezi Ploty | FinishedMezi Ploty
Saturday 4.10.2014
17:00
Description
Proč meditovat? A jak meditovat v každodenním životě? Naučíme se jednoduché techniky, jak zklidnit svou mysl, uvolnit napětí a zrelaxovat tělo. Během jedné hodiny si vysvětlíme vše potřebné a budeme společně meditovat - účel však není pochopit, co je meditace, ale ZAŽÍT meditační stav vědomí.