Kurz základů meditace
| Mezi Ploty | UplynuláMezi Ploty
Sobota 4.10.2014
17:00
Popis
Proč meditovat? A jak meditovat v každodenním životě? Naučíme se jednoduché techniky, jak zklidnit svou mysl, uvolnit napětí a zrelaxovat tělo. Během jedné hodiny si vysvětlíme vše potřebné a budeme společně meditovat - účel však není pochopit, co je meditace, ale ZAŽÍT meditační stav vědomí.