Kurz sebeobrany Krav Maga pro ženy

Popis

Kurz sebeobrany pro ženy pod vedením certifikovaného instruktora ženské sebeobrany Ing. Petra Mazala.

Nabízíme Vám unikátní formu sebeobrany zaměřenou na nejčastější napadení a útoky mířené proti ženám.

Krav Maga byla vyvinuta s ohledem na specifické potřeby a požadavky každého jedince. Krav Maga a techniky pro ženy jsou charakteristické pro svou účinnost i z pozice fyzického znevýhodnění a poskytují potřebnou obranu proti násilným sexuálním a kriminálním útokům.

Tréninkové metody Krav Maga Global jsou založeny na dlouholetých zkušenostech, stejně jako četných reálných životních situacích, ve kterých ženám systém poskytl nejefektivnější ochranu. Systém Krav Maga pro ženy poskytuje vynikající sebeobranné schopnosti a zajišťuje vysokou míru úspěšnosti při řešení různých typů napadení a útoků. Kromě technické a taktické přípravy také ženy získají odpovídající mentální připravu, která je nedílnou součástí celého výukového procesu.

Tréninky Krav Maga pro ženy zároveň posilují sebedůvěru, pomáhají překonat pocit bezmocnosti a připravují ženy na řešení krizových situací kdykoliv nastanou.

Cílem tohoto kurzu není, aby se z účastnic staly pouliční bojovnice, ale aby byly schopny začlenit základní prvky bezpečného chování do každodenního života bez většího zasahování do svého životního stylu.

Náplň kurzu:

• specifické techniky a taktika pro ženy
• taktické chování
• technické dovednosti prevence útoku a deeskalace napětí
• obrana proti různým druhům úderů
• verbální sebeobrana
• teoretické lekce věnované bezpečnému chování / prevenci
• uvolňování se z úchopů a obejmutí
• sebeobrana na zemi
• řešení situací s ozbrojeným útočníkem
• základní útočné techniky
• obrana proti více útočníkům
• používání pepřového spreje
• používání běžných předmětů k sebeobraně
• nácviky reálných scénářů
• mnoho dalšího..

Instruktor:

Ing. Petr Mazal
• certifikovaný instruktor Krav Maga Global
(certifikace Civil & Kids & Women)
• akreditovaný instruktor sebeobrany
• trenér boxu III. třídy
• akreditovaný trenér kondičního posilování
• akreditovaný instruktor fitcentra
• akreditovaný trenér kulturistiky
• Primal Move instruktor

Kurz bude probíhat od 11.9. do 18.12. 2014 každý čtvrtek v čase 19:00 - 21:00.

Přihlašování na: http://www.krav-maga.cz/kalendar-akci/trida-krav-maga-pro-zeny---ml--boleslav.html

Více informací na:
• www.krav-maga.cz
• [email protected]
• +420 724 085 538

!!! (jen potvrzení na FB neplatí, je třeba se oficiálně přihlásit přes web nebo email - viz výše) !!!