Kurz Kundaliní jógy aneb Praktický seriál o čakrách

Beschreibung

„Jógou rozkvetou všechny čakry v těle jako květy lotosu“. (Čakra jóga, Birgit Feliz Carrasco)

Pojďte se (na)učit, jak získat více energie a vyrovnanosti pomocí práce s čakrami (energetická centra). Fungování čaker souvisí se všemi oblastmi lidského bytí (fyzická, emocionální i duchovní úroveň). Činnost 7 základních čaker určuje způsoby našeho chování, myšlení, ovlivňuje emoce, vztah k sobě samému i k okolnímu světu.

Kurz bude sestaven jako praktický seriál o čakrách. První lekce bude seznamovací (více teoretická) a dalších 7 lekcí bude věnováno vždy jedné konkrétní čakře (Múladhára, Svádhištána, Manipúra, Anaháta, Višuddha, Adžňa, Sahasrára). Pro harmonizaci energie v jednotlivých čakrách bude používáno technik Kundaliní jógy: praxe ásan a krijí, mudry, mantry, pránájama, relaxace, vizualizace a meditace.

Kurz je určen nejen úplným nováčkům, ale i praktikantům Kundaliní jógy, kteří by svou praxi rádi prohloubili.

Páteční setkání budou probíhat od 23.2.2018 do 20.4.2018 (kromě pátku 9.3.2018 z důvodu jarních prázdnin). Kurz tedy obsahuje 8 lekcí a jedno setkání trvá 90 min.

Cena: 840 Kč.

Kurzem vás provede lektorka Kundaliní jógy Pavlína Kardová.

Přihlášky na e-mail: [email protected]