KURZ HUBNUTÍ

Popis

KC středa 17:45-19:45

Kurz je určen těm, kdo chtějí upravit a následně si udržet svou tělesnou hmotnost a/nebo změnit svůj životní styl způsobem odpovídajícím moderním poznatkům o racionální zdravé výživě a zdravém životním stylu. Kurz je 12 týdenní, jeho náplň a uspořádání odpovídá kurzům organizovaným společností STOB. Součástí je hodina pohybové aktivity, druhá část lekce je teoretická. Probereme postupně Vaši motivaci k hubnutí, jídelní zlozvyky, poradíme s úpravou jídelníčku, promluvíme si o vnějších i vnitřních podnětech, které Vás stimulují k jídlu a společně vymyslíme, jak na ně.

Cena 2 160 Kč. Kurz vede MUDr. Věra Havelková.