Kurz Freedivingu s instruktorem Petrem Valou

Description

Bazénový kurz
Intenzivní kurz nádechového potápění Vám otevře dveře k poznání nečekaných schopností Vašeho těla a možná i mysli. Ukážeme Vám, jak správně využívat potenciál, který už v sobě dávno máte, jen o něm nevíte, nebo jej neumíte správně použít. Začneme od základů a dovedeme Vás k lepšímu poznání sebe sama.
V těchto základech jsou zahrnuty informace o tom, co se ve Vás děje během potápění na jeden nádech (fyziologie freedivingu), naučíme Vás správně dýchat a to jak v běžném životě, tak před ponorem i po vynoření. Ukážeme Vám jak důležité a přínosné nejen pro potápění je flexibilní tělo. Vštípíme Vám pravidla bezpečného potápění. Vysvětlíme Vám jak efektivně vyrovnávat tlak při sestupu pod hladinu a mnoho dalších informací, které Vám umožní proměňovat minutové prožitky pod vodou v zážitky na celý život.

Popis kurzu:

Páteční blok
probíhá v odpoledních hodinách
teoretická část je doplněna ukázkovými videi a praktickým nácvikem
základní fyziologie freedivingu a správné dýchání
strečink těla, bránice
rizika potápění a bezpečnostní pravidla

Sobotní blok
se zaměří především na nácvik v bazénu podpořený videotréninkem
potápění do hloubky 5 metrů, správné zanoření, vyrovnávání tlaku
statická apnoe – pod vedením instruktora vyzkoušíte maximální zádrž dechu
technika plavání s plouvemi
součástí sobotního bloku jsou i přednášky v učebně
Délka kurzu: 2 dny
Cena kurzu: 3 500 Kč

Pro přihlášení nás kontaktujte na 777 115 555 nebo [email protected]