Kruhový trénink v pilates
| myPilates | VergangenemyPilates
Sonntag 13.11.2016
9:00 - 12:00
Beschreibung
Pilates není nuda a kdo to říká, ať přijde na kruhový trénink s Monikou. V neděli dopoledne si vyzkoušíte, jaké je cvičit pilates s hudbou, vystřídat několik pomůcek během jedné lekce, dozvíte se rady, jak sestavit kruhový trénink v pilates, a jaká jsou jeho specifika, zacvičíte si na Cadillacu, Reformeru a MOTRu. Přece se nebudete válet v posteli do oběda!