Kruhový trénink
| Kruhové tréninky - Jaroslav Šírek | UplynuláKruhové tréninky - Jaroslav Šírek
Pátek 5.12.2014
19:00 - 20:00
Popis
Nebaví Vás nudné posilování ve fitku?
Chcete změnu a efekt?
Pak je kruhový trénink pro Vás to pravé!
Čeká na vás cca 15 stanovišť (30'' práce a 30'' odpočinek) procvičíme všechny svalové partie. Zaměříme se především na techniku cvičení, dynamiku, stabilitu a balanc.
Cvičení je orientováno jak na zvýšení kondice tak hubnutí.
Trénink je vhodný jako pro ženy, tak muže, začátečníky i pokročilé.
60,-Kč
Tak přijďte mezi nás ;-).