Kruhový trénink

Description

Přijďte si zasportovat na další kruháček ve Fitness Star na Chodově. Jak bude trénink probíhat? Nejdříve se trochu zahřejeme a rozhýbeme. Připraveno pro Vás bude 12 různých stanovišť. Na každém cvičíme 30 vteřin, následuje pauza jen nezbytně nutná k výměně stanoviště. Po odcvičení všech deseti cviků si dáme delší odpočinek, občerstvení a pojedeme znova. K dispozici budou i TRX. Lekce je zakončena protažením celého těla pro urychlení regenerace a prevenci zranění

Cena lekce je 100,-
pro fanoušky mých facebookových stránek za 90,-

Přihlašujte se prosím předem do komentářů, zpráv, emailem nebo telefonicky

Budu se na Vás těšit
Trenér Lukáš