KB5 WeakEnd: Nedělní večerní cvičení pro zaneprázdněné

Popis

12 nedělních večerů výuky pro zlepšení pohybu, síly a kondice, dle metodiky školy KB5!

PRAHA 3, PRAHA 6, PRAHA 9, BRNO, TÁBOR, NITRA

Různé gymy začínají v různé dny/časy!

>>> http://www.kb5.cz/kb5weakend/

KB5 Weakend je po pravidelných lekcích a jednodenních seminářích další z možností, jak se naučit základní i pokročilé cviky, a to jak s kettlebell, vlastní vahou, tak velkou činkou.

Víkendové lekce budou probíhat v menších skupinách – narozdíl od standardních lekcí budou trvat hodinu a půl čistého času. KB5 Weakend představí i několik speciálních cviků, drilů a variant, které jinak na jednodenních seminářích nevyučujeme.

Začátečnické kurzy je možné absolvovat v jakémkoliv pořadí, tj. je možno začít buď cvičení s vlastní vahou pro začátečníky, anebo cvičení s kettlebell pro začátečníky. Pro přihlášení do kurzu cvičení s kettlebell pro pokročilé je nutno mít nejprve absolvovaný začátečnický kurz.

>>> http://www.kb5.cz/kb5weakend/

Účastníci KB5 Weakendu vždy obdrží:

- Jasný a jednoduchý domácí úkol na každý týden
- Manuál s cvičebním programem po skončení kurzua výživovým blueprintem – žádná dieta, ale (z)dravá strava

Časté otázky

- Může se stát, že občas některou neděli zmeškám – bude to problém?

Ideální je samozřejmě pravidelná docházka, ale občasné zmeškání nevadí, doženeme, program je strukturovaný tak, ayb počítal i s touto eventualitou.

- Nejsem moc šikovný/á, potřebuji hodně dohled a trpělivé opravování

Semiprivátní charakter KB5 Weakendu a rafinovaný výukový plán zaručuje nejlepší postupné a systematické předání jednotlivých dovedností.

- Když dokončím KB5 Weakend, bude jak navázat?

Při zasílání přihlášky mailem/telefonem uveďte prosím, že máte zájem o KB5 Weakend: Cvičení s kettlebell pro začátečníky, jaký termín a v jakém městě/KB5 Gymu. Možno též zaslat přihlášku na [email protected] a my se vám už ozveme!

>>> http://www.kb5.cz/kb5weakend/