Kalisthenika (cvičení s vlastní vahou) - 19:00-20:00
| SWITCH - Street Workout Fitness | FinishedSWITCH - Street Workout Fitness
Tuesday 4.8.2015
19:00
Description
- Registrovat se můžete již přes online rezervační systém na stránce http://switchfitness.cz/rozvrh/
- Každé cvičení by mělo být založeno na pevných základech. Přijďte si ty základy pořádně protrenovat na elementárních silových prvcích a pozicích, jak na zemi, tak i na bradlech a hrazdě.
- Zaměřovat se budeme shyby/dipy/kliky a jejich variace a prerekvizitní cviky k jejich zvládnutí.
- Trenér: Bob Bodnar - Phoenix Workout
- Cena: 150,- (zahrnuje i samotný vstup do fitka)