Jógou k posilovaní svalových struktur - II.část
| Maháprabhudíp ášram Střílky | UplynuláMaháprabhudíp ášram Střílky
25.5.2018 - 16:00
27.5.2018 - 13:30
Popis
Ke správnému držení těla přispívá posílené svalstvo břicha, zad i pánevního dna. Oslabení této oblasti může vést k bolesti zad, kloubů nebo hlavy. Na jarním víkendu s brněnskými cvičiteli se mimo jiné dozvíte, jak správně procvičovat a posilovat svalstvo pánevního dna a břišní stěny včetně svalstva zad.