Jóga zdravá záda s Líbou

Popis

Kdo by neznal bolest zad.. ať už se z ní stalo každodenní nepříjemné pravidlo, nebo nás bolí záda jen občas..
Příčin může být nepřeberné množství..jednostranná zátěž, zdvihání těžkých břemen, špatné držení těla při sedu či stoji, z nedostatku pohybu, ale také oslabení vnitřních orgánů, které jsou nervy spojené s páteří.

Jóga pro zdravá záda pamatuje především na správnou fyziologii pohybu a protažení klíčových oblastí pro uvolnění a odstranění napětí a bolesti v zádech.
Tento styl je vhodný pro každého: muže i ženy každého věku, pro začátečníky i pokročilé jogínky a jogíny.

Lekce vede Líba Mertlová, která o fyziologii pohybu ví mnoho a o tyto zkušenosti se s Vámi skrze pohyb podělí na každé své lekci.
Více info o lektorce zde: http://jogaplzen-cz.webnode.cz/o-nas/

LEKCE JSOU BEZ REZERVACE
CENA: 100,- Kč
Podložku s sebou.