Jóga v Lotusu (každé úterý)
| JINÁ | 蓮花 — 布拉格佛教中心 / Lotus - pražské buddhistické centrum | Uplynulá蓮花 — 布拉格佛教中心 / Lotus - pražské buddhistické centrum
5.8.2014 - 19:00
18.11.2014 - 20:30
Popis
Aštanga vinjása jóga
Vedená lekce nejstarší dynamické jógy, která rozvíjí pružnost těla a sílu. Začíná zahřátím těla pozdravy slunci, následuje cvičení jednotlivých ásán s výdrží 5-ti dechů a končí relaxací v leže. Důraz je kladen na kvalitu dechu a práci svalů trupu.
Příspěvek v Lotusu je tradičně dobrovolný, doporučuji 150 Kč.