Jóga s Lukášem

Popis

Cesta je na józe to nejkrásnější. To a mnoho dalšího má jóga společné s bojovým uměním. Díky tomu z ní vychází i mnoho prvků pro Kun-Fu či čínské bojové umění. Okuste pravou Ashtanga jógu s Lukášem, která posouvá hranice i zkušeným sportovcům na vyšší úroveň.
Na tyto hodiny může chodit jak sportovní začátečník, tak zkušený bojovník.
Vzhledem k aktivaci vnitřního stabilizačního systému a intenzivnímu dýchání se nedoporučuje těhotným.
Cvičí se na boso v pohodlném oblečení. Můžete si přinést své podložky (jogamatky).