JÓGA RETREAT: JARNÍ PROBUZENÍ V ČESKÉM RÁJI ( s Bb a Iamme)

Popis

JÓGA RETREAT: JARNÍ PROBUZENÍ V ČESKÉM RÁJI

Jaro jako čas obrody, údobí procitání a obnovy vitálních sil uvnitř i vně nás. Čas určený očistě a podpoře životní energie putující cestami našeho těla, mysli i duševní roviny.

Čas jarní rovnodennosti a Velikonoc, které byly původně pohanskou oslavou plodnosti. Symbolický čas "zmrtvýchvstání", kdy je probuzeno vše, co bylo zapomenuto, potlačeno, odsunuto, avšak mělo by pro svůj charakter žít.

Připravovaný víkendový pobyt bude zaměřen na probouzení a oživení nejednoho aspektu našeho bytí.

Jeho náplň vycházející z praxe klasické jóga terapie, tantrických učení, ale inspirovaná i dynamickými směry jógy a spirální dynamikou, bude zaměřena na

- probuzení citlivosti v těle

- rozdmýchání potenciálu solární krajiny a posílení fyziologie jejích orgánů (játra, žlučník, slinivka, žaludek, tenké střevo)

- živé vnímaní dechu jako psychosomatického média

- probuzení jemné, ba ostré pozornosti skrze meditační praxi

Víkend se koná v oduševnělé krajině Českého ráje, v docházkové vzdálenosti od přírodní rezervace Hruboskalské skalní město. Volnou součástí programu budou proto i meditační procházky mezi skalami.

Víkendový pobyt zahrnuje:

- 5 lekcí jógy a meditace v délce 60-120 min.

- ubytování v jednoduchých a čistých chatkách (pro 7 osob - 4 v přízemí, 3 v patře s vlastním sociálním zařízením a kuchyňkou) obklopených přírodou, ve vkusném Campu Sedmihorky s přidruženým Ekocentrem

- vegetariánskou polopenzi v restauraci v areálu

Program:

pátek:

17:00 příjezd, ubytování

18:00-19:30 Jóga jako probuzení moudrosti těla (Bb+ Iamme), lekce inspirovaná spirální dynamikou

19:45 večeře

sobota:

7:45-8:45 Pránajáma jako probuzení živého dechu (Iamme)

9:00 snídaně

11:15 - 12:30 Buddhistická meditace jako probuzení vnímavosti a vytvoření mentální mapy (Bb)

meditační procházka skalním městem

17:00-19:00 Agni flow jako probuzení trávicího ohně, energie přeměny

19:30 večeře

neděle:

9:00 snídaně

10:30-12:30 Súrja šakti málá - rituál pozdravů slunce s meditací na Pingalu a sluneční aspekt, hluboká relaxace

13:00 oběd

14:00 vycházka skalami s odborným povídáním o rázu "Česko-rajské" krajiny.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

VEDOU: Barbora Hu a Iamme Candlewick

CENA:

2900 Kč / 2600 Kč studenti a mateřská

cena zahrnuje:

2 noci - ubytování v jednoduchých chatkách v přírodě po 7 lidech. Chatky jsou vytápěné, mají vlastní koupelnu a kuchyňku.
2 vegetariánské večeře, 2 snídaně a oběd
5 lekcí jógy a meditace
procházka skalním městem s odborným výkladem


sleva pro early birds:

2600 Kč při rezervaci a zaslání 50% zálohy do 1.3.2015 na č.ú.:
2107703573 / 2700 (do poznámky “příjmení_raj_retreat”)

REZERVACE:

rezervace: [email protected]

Rezervace nabývá platnosti až po zaplacení ceny pobytu převodem na účet studia.
Plnou cenu je třeba uhradit nejpozději do 20.3.2015

Při zrušení rezervace do 20.3.2015 vracíme 50 % částky, posléze je platba nevratná.

Převod uhrazené zálohy na jiného účastníka je možný po vzájemné dohodě.


DOPRAVA:

Pokud se chcete svést s někým autem z Prahy, či máte naopak ve svém vlastním voze k dispozici volná místa, napište nám email: [email protected] a my Vás spojíme. Náklady za benzín se pak spravedlivě rozdělí.

GPS: 50°33’34.60″ N, 15°11’19.60″ E

Do Sedmihorek jede vlak i autobus.


Týden před retreatem dostanou všichni přihlášení koordinační email.

S sebou si prosím vezměte vlastní jógamatku.