JÓGA ranní pravidelné lekce

Organizuje

Popis

Od 4.1.2017 pořádá FIT JÓGA Studio, Palackého 7 v Plzni také ranní lekce jogy.
Lekce "Joga pro krásný den" se konají každou středu a pátek, od 9:30 do 11:00.

Lekce jsou koncipovány tak, aby se probudil Váš metabolismus, podpořila funkce lymfatického systému, protáhly se všechny svaly, rozproudila energie v těle a celý den Vás neoopustila dobrá nálada.

Co Vás čeká:
Zpívání manter
Dechová cvičení (pránajama)
Jemná joga na protažení a zahřátí
Závěrečná 15 minutová meditace

Otevřenné lekce bez nutnostni rezervace. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Podložku s sebou
CENA: 100,- Kč/lekce 1,5hod.

Těším se na Vás.
Petra Š.