Jóga pro těhotné

Organizuje

Popis

Kurz s Mgr. Zuzanou Bergerovou je vhodný nejen pro úplně každou těhotnou ženu, ale i pro ty, co už porodily. Začít můžete od prvních dnů početí a cvičit můžete až do porodu. Sestavy a techniky se naučíte tak dobře, že je budete moci cvičit i samy doma.

o Pravidla jak cvičit nejen jógu v těhotenství
o Dechové techniky v těhotenství
o Relaxace a antistresové techniky
o Jak si umět sama pomoci od bolesti
o Naučíte se 10 minut jógy:
- Při bolestech bederní, hrudní nebo krční páteře
- Při těhotenských nevolnostech
- Když otékám, lymfatické problémy
- Při zácpě
- Proti akné, vyrážkám, pro zdravou kůži
- Pro třetí trimestr a porod
- Zklidnění a intuice kdekoliv a kdykoliv
V případě zájmu se přihlašujte na [email protected] nebo telefonicky 608 507 303

Cena: 1 300 Kč