Jóga na Bali - červen

Popis

Vydejte se s námi na Bali!

Vyrazíme bez cestovky, ale to Vás o bohatost zážitků rozhodně neochudí.
Ubytování ve vile nabízí české zázemí s možností nechat si poradit kam na jídlo, zařídit výlet, masáž nebo třeba zařídit pronájem motorky...

Plány nechte za hlavou a nechte se unášet aktuální náladou.
Více: http://bindu-yoga.cz/cs/bali-s-annou/

JÓGOVÝ KURZ

8 dní - 2x denně jóga
malá skupinka - max 6 lidí
ubytování v luxusní vile Albali

RANNÍ LEKCE „start your day right“
Hatha-flow jóga na pláži nebo přímo v atriu vily (75min)

Ranní lekce nás připraví na celý den. Aktivujeme své tělo skrze dynamickou sestavu ásan, pozdrav slunci a dechové cvičení (pránajáma), zklidníme mysl skrze krátkou meditaci a nastavíme si pozitivní myšlení pro celý den. Jaká afirmace, věta nebo slovo mě bude provádět dnešním dnem?

VEČERNÍ LEKCE „connect with nature, with others, with yourself“
Jemná jóga na pláži nebo přímo v atriu vily (90-120min)

Večerní lekce je věnována definice jógy podle sanskrtu: spojení.
…Spojení sám se sebou skrze ásany, všímavost a pratjaháru (stažení smyslů). Zakončíme den jemně dynamickou sestavou ásan a protažením celého těla. Vědomě procítíme svoje tělo, posloucháme svůj dech a napojíme se na svůj vnitřní hlas.
…Spojení s přírodou skrze různé techniky všímavosti. Když už jsme na Bali a máme možnost praktikovat venku v krásném okolí, tak toho plně využijeme. Zavřeme oči a posloucháme oceán. Jak rychle jdou vlny za sebou? Přivoníme k rostlinám. Chodíme naboso po písku. Jak jemně se dotkne písek mých chodidel? Vychutnáme si doslova každý kousek ovoce nebo každý doušek vody.
…Spojení s ostatními skrze společné zpívání manter. Určitě nebude chybět oblíbená mantra „Lokah Samastah Sukhino Bhavantu“ (Kéž jsou všechny bytosti všude šťastny a svobodné a myšlenky, slova a činy mého vlastního života mohou přispět k tomuto štěstí a této svobodě pro všechny.) a další.


TERMÍNY POBYTU
27.5.-7.6.2018 – 12dní; počet volných míst: 6

7.6.-18.6.2018 – 12dní; počet volných míst: 4

CENA
Tím, že neplánujeme s cestovkou, si zakoupíte zvlášť jógový kurz, zvlášť ubytování a zvlášť letenku, na místě fakultativně výlety.

– jógový kurz 10 tisíc Kč

– ubytování v luxusní vile na 11 nocí – cca 10-13 tisíc Kč/osoba ve dvoulůžkovém pokoji s manželskou postelí, včetně snídaně (viz http://bindu-yoga.cz/cs/bali-s-annou/)

– letenka zpáteční cca 20 tisíc Kč

Kurz zahrnuje 8 dní 2xdenně jógu. V den příletu a odletu necvičíme, v průběhu kurzu si dáme 2 dny bez jógy určené k hlubšímu poznávání ostrova/odpočinku. Rezervace je podmíněna uhrazením nevratné zálohy ve výši 10 000 Kč (bezplatné storno rezervace je možné pouze v případě nalezení náhradníka).


Vaše balijské dobrodružství si můžete přizpůsobit plně svým potřebám. Můžete přiletět dříve či odletět později a čas navíc využít k objevování ostrova či pasivnímu odpočinku. Můžete i zůstat na oba kurzy. Vše je na Vás.

Jógový kurz na Bali s námi je svobodnou variantou v bezpečí českého prostředí.

Více: http://bindu-yoga.cz/cs/bali-s-annou/