Jóga, mantry a meditace

Beschreibung

Jóga, mantry a meditace s hudbou srdeční čakry - večer bílé tantry pro ženy - otevřená speciální prodloužená lekce s mantrami pro všechny ženy jogínky i nejogínky

Zapomeňte na chvíli na tantru jako značku pod kterou se na západě prodává tradiční i netradiční sex. Tradiční tantra pochází z pradávné Indie a nabízí mnohem více než to, co se doneslo k nám na západ. Tento večer v kruhu žen připravuji ještě z Indie kdesi na 4 denní transindické cestě vlakem mezi severem a jihem. Krátké rčení tu zní: yantra a mantra rovná se tantra. S inspirací se zpíváním manter ráno, večer a vlastně kdykoli cestou, se tentokrát nezaměříme jen na meditativní hatha jógu, ale také na tradiční metody ladění se – mantry. Budeme zpívat, meditovat, jemně se protáhneme a na závěr poctivě a úplně zarelaxujeme při nidra józe.

Přijďte si vyzkoušet sílu tradičních manter, zazpívat či poslechnout Gayatri mantru – mantru tří světů a mantry na oslavu bohyně a ženské síly a užít si harmonické propojení s vesmírem skrz jemnou meditativní hatha jógu. A kde jinde než v indicky naladěné oáze Ženských lázní :)

Tradiční HaTha jóga vychází z prastarého tantrického učení o práci s energií a čakrami. Lekce probíhají v pomalejším meditativním tempu se zaměřením na delší držení asán (pozic) a práci s našimi energetickými centry (čakrami). Vědomé propojení fyzického těla s energií v něm umožňuje například zvýšení vitality, kreativity, sebe-vědomí, intuice a stability mysli. Jóga se tak stává nástrojem rozvoje osobnosti, pomáhá se zpracování emocí, zlepšuje schopnost koncentrace a relaxace.

Praxe je doplňována souběžným vysvětlením zdravotních, energetických i spirituálních účinků asán či doplňkových cvičení a prohlubována hudební meditací a závěrečnou relaxací. Můžete se těšit i na oblíbenou relaxační techniku Yoga Nidra, která navozuje hluboké uvolnění těla i mysli.

Tato večerní speciální lekce v kruhu žen je určena všem ženám: jógínkám i ne-jógínkám. Po dohodě lze absolvovat i v těhotenství.

Těším se brzy na viděnou :)

Rezervace emailem na [email protected]

cena: 350 Kč / 300 Kč mateřská, matky samoživitelky a studentky