Jóga jako vědomá cesta - učitelský kurz podzim 2017 - léto 2018

Popis

Nabízíme výcvik pro učitele jógy, který posune vaše vnímání jógy, vlastní praxe i výuky.

Tento učitelský kurz je určen již stávajícím lektorům jógy a směřuje k prohloubení, obohacení a leckdy i zdravému zpochybnění toho, co se na svých základních kurzech naučili.

Výcvik je inspirován tradičním pojetím vinjasa kramy v soudobém kontextu, jógovou terapií, vývojovou kineziologií, spirální dynamikou, somatikou, propriocepčními cvičeními, Feldenkreisovou metodou, přirozeným pohybem, biomechanickým spíše než anatomickým přístupem a především pěstováním vlastní vnímavosti, všímavosti a bdělosti nejen v pohybu, dechu a prožitcích. Poskytne také přehled a srovnání základních meditačních technik, se speciálním zaměřením na meditaci a celkový přístup všímavosti (mindfulness).

Učitelský kurz směřuje i k posílení schopností učitelů pracovat se studenty individuálně, formou jógové terapie a dovednosti citlivě pracovat se stávajícími zraněními a stavy studentů. Principy jógové terapie aplikujeme nejen u studentů, kteří přicházejí se zraněními či bolestí, ale také preventivně. Uplatňování principů jógové terapie a dalších nabízených metod a technik podporuje rozpoznání a upravení nevyvážeností v těle a je tak vhodné i pro ty, kteří žádnými aktuálními bolestmi netrpí a nevyhledávají jógu z terapeutických důvodů. Tak můžeme přispět k účinnému předcházení zraněním a přetěžování organismu, ke kterému může docházet zvlášť u dynamičtějších jógových stylů.

Součástí výcviku bude empatická komunikace (NVC) a zásady trauma senzitivní jógy. Výcvik povede lektory k tomu, aby co nejlépe dokázali komunikovat se studenty na různých typech lekcí, pečovali o sebe jako učitelé, zůstávali tvůrčí při sestavování lekcí, objevili, vyjasnili si a rozvíjet svou jedinečnost a dokázali stále růst a vyvíjet se mj. i díky inspiracím mimo „tradiční“ pole jógové praxe.