Jóga bosou nohou

Popis

Chodíme po světě po nohou, abychom se o ně mohli opřít. Chodidla symbolizují stabilitu, zakoření, kontakt se zemí.

Chodidlo dokáže unést velkou váhu, snést obrovskou námahu, tlumí nárazy jakékoliv intenzity, umožňuje funkční stabilitu i rovnováhou. Při správné aktivaci chodidel můžete ulevit bolesti kyčelních kloubů, chronické bolesti zad, srovnat tělesnou asymetrii, aktivovat funkci orgánů, ulevit bolesti ramen, a dokonce i hlavy.

Naši lekci věnujeme uvolnění chodidel, podpoře nožní klenby, ukotvení chodidla ve stojných pozicích i procítění opory a stability.

Workshop povede Lucie Paseková

KDY: 9. 2. 2018
V KOLIK: 17:00 - 18:30
KDE: LeVITAs, Brno
CENA: 250,- Kč / 200,- Kč pro členy klubu Do-Formy