ITS - workshop - BODY WORK & MIND INSPIRATION

Description

inspirace do posilovacích a kompenzačních lekcí:

1. BODYSTYLING CIRCUIT TRAINNING – kruhový trénink pro skupinové lekce s využitím bosu, stepů, činek a dalších posilovacích pomůcek

2. BODY BALANCE – kompenzační lekce spojující mobilizační, strečinkové sekvence a funkčním zapojení svalů celého těla s využitím overballů

lektor: Roman Ondrášek, Lenka Velínská

cena (zahrnuje metodické materiály a certifikát o absolvování):

1 blok: 490,-, 2 bloky: 950,-

informace a rezervace : [email protected]