INTENSIVO GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Popis

Taller Intensivo de dos horas y media de duración, donde aprenderemos los ejercicios para poder hacer después en casa y seguir ejercitando toda la zona del abdomen y suelo pélvico.

Entre otros, la Gimnasia Abdominal Hipopresiva tiene los siguientes beneficios:

- Tonifica el abdomen, afina la cintura y mejora la diástasis.
- Tonifica los músculos del suelo pélvico.
- Reduce o frena la incontinencia.
- Soluciona o previene la caída de los órganos internos, los prolapsos y hernias.
- Mejora la vida sexual.
- Mejora la circulación y el estreñimiento.
- Mejora la postura y alivia los dolores de espalda.

Impartido por Alicia de la Fuente, Fisioterapeuta especializada en maternidad, Monitora de Pilares y Gimnasia Abdominal Hipopresiva aplicada al Fitness.

Precio:40€ teoría y práctica
Precio: 15€ sólo práctica.

LOS NIÑOS SON BIENVENIDOS