Gyro metoda
| Fitness Body-Slim | UplynuláFitness Body-Slim
Pondělí 5.9.2016
20:00 - 21:00
Organizuje
FITNESS BODY - SLIM s.r.o. ČermákováPopis
Gyro metoda je jedinečný cvičební systém na zlepšení flexibility páteře a kloubů, cvičení je na velkých míčích, ale i na podložce.
Cvičení je v tempu, které si volí každý sám.
Gyro je vlastně tanec na míčích, šetří páteř i klouby s přitom je možné cvičit v aerobním pásmu a spalovat tuky. Je vhodný pro všechny věkové kategorie