Full-Body Workout + Tabata
| TRAINING | Wolverine Gym | VergangeneU Borského parku 2887/27, Plzeň
Sonntag 14.5.2017
19:00 - 20:00
Organisiert
Správce SportCentralBeschreibung
CHCEŠ EFEKTIVNĚ SPÁLIT TUKY, ZÍSKAT FYZIČKU A SÍLU ZÁROVEŇ? Přijď vyzkoušet trénink, který se skládá ze dvou bloků. V první části jsou cviky v minutových intervalech zaměřené na hluboký stabilizační systém a v druhé části následuje Tabata – blok cíleně vybraných cviků v několika sériích, kdy se střídají intervaly s vysokou intenzitou zátěže a odpočinku (20 a 10 vteřin).