Full-Body Workout + Tabata
| TRAINING | Wolverine Gym | FinishedU Borského parku 2887/27, Plzeň
Sunday 30.4.2017
19:00 - 19:55
Ograniser
Správce SportCentralDescription
CHCEŠ EFEKTIVNĚ SPÁLIT TUKY, ZÍSKAT FYZIČKU A SÍLU ZÁROVEŇ? Přijď vyzkoušet trénink, který se skládá ze dvou bloků. V první části jsou cviky v minutových intervalech zaměřené na hluboký stabilizační systém a v druhé části následuje Tabata – blok cíleně vybraných cviků v několika sériích, kdy se střídají intervaly s vysokou intenzitou zátěže a odpočinku (20 a 10 vteřin).