FitTV party

Beschreibung

Přijďte si s námi užít FITTV párty 25.1.2015 ve sportovním centru ve Velkém Meziříčí.

Můžete se těšit na 45 min. blok Zumby, Piloxingu a Latino dance fitness. Na závěr se důkladně protáhneme.

Představení jednotlivých bloků:

•14:00-14:45 ZUMBA - blok plný jihoamerických hitů. Zatančit si můžete na rytmy salsy, reggaetonu, merengue, cumbie a mnoha dalších. Choreografie jsou velmi jednoduché a vhodné i pro úplné začátečníky.

•15:00-15:45 Piloxing - vysoce účinný intervalový trénink, který spojuje PILates (standing pilates) a bOX a navíc je doplněn o taneční prvky.
Lekci doprovází dynamická hudba. Tyto 3 disciplíny jsou v průběhu lekce pravidelně střídány, čímž se záměrně střídá tepová frekvence a dochází tak ke spálení maxima kalorií.

•16:00-16:45 Latino dance fitness - podobně jako u zumby je blok plný jihoamerických a nejoblíbenějších hitů. Choreografie jsou o něco složitější, ale vždy před písní vysvětleny, aby je každý zvládl ... Energetická hodina, která Vás BUDE BAVIT :)

•16:45-17:00 Společné závěrečné protažení

Rezervace nutná na Facebooku nebo na emailu: [email protected]