Fit jóga na střeše | koupadla na Sladovce

Beschreibung

Fit jóga s Markétou na Sladovce

Fit jóga - cvičení jógy, které kombinuje prvky jógy a posilování. Lekce kombinuje v plynulém sledu cviky na zpevnění vnitřního stabilizačního systému páteře, velkých svalových skupin i pro příjemné protažení. Cvičení je vhodné pro každého, kdo se rád hýbe, chce protáhnout své tělo a zároveň docílit pevné postavy – ženy i muži, všechny věkové kategorie!

Více o fit józe v Benešově: www.fitjogabenesov.cz, nebo Facebook FIT JÓGA BENEŠOV.

Instruktorka jógy Markéta Mlejnková vede lekce jógy v Praze a v Benešově od roku 2005 (www.fitjogamarketa.cz, nebo Facebook Fit jóga Markéta).

Délka lekce je 60 minut a cena 50 Kč.