Fit Jóga

Popis

LEKCE BEZ NUTNOSTI REZERVACE, ŽÁDNÉ PŘEDPLÁCENÍ KURZŮ...
Jóga není jen cvičení, ale ucelený koncept, který vede k sebelásce a úctě ke svému tělu. Fit jóga je pestrým mixem různých stylů: power jógy, vinayasa jógy a hatha jógy. Lekce jsou různorodé, dynamické. Přesto však nechybí dechové techniky (pranajáma), ani meditace. Lekce jsou vedeny intuitivně, s ohledem na naladění skupiny. Někdy plynou ve stylu vinyasy (pozice se střídají v souladu s dechem, v ásanách se nesetrvává), jindy jsou více silové ve stylu power jógy. Prvky hatha-jógy jsou využívány v rámci průpravných cviků či před relaxací. Nechybí ani prodloužená 15 minutová meditace.

Tyto lekce jsou určeny pro jogínky a jogíny,kterém vyhovuje dynamická forma jógy.

CENA: 120,-Kč
SRAZ 15 min.před lekcí na recepci.
S sebou: podložku, event.deku na meditaci

Těším se na setkávání s Vámi.
Namasté, Petra