Fit jóga

Popis

Fit jóga je pestrým mixem různých stylů: power jógy, vinayasa jógy a hatha jógy.
OTEVŘENÉ LEKCE PROBÍHAJÍ:
- každé úterý, čtvrtek, neděli od 18:30 do 20:00.

Lekce jsou různorodé, spíše dynamické. Přesto však nechybí dechové techniky (pranajáma), ani meditace, které jsou nedílnou součástí jógové praxe.
Jógou provázím intuitivně, s ohledem na naladění skupiny, někdy plyneme ve stylu vinyasy (pozice se střídají v souladu s dechem, v ásánách se nesetrvává), jindy je to více silové ve stylu power jógy.
Na Fit józe se mi líbí možnost hrát si - dynamické fomy jógy se mísí s tradiční hatha-jógou, někdy jin jógou...a na závěr si užijete 15 minutovou relaxaci/meditaci.

BEZ NUTNOSTI REZERVACE
Pokud k nám jdete poprvé, prohlédněte si informace o lekcích na našem webu: plzen-cz.webnode.cz
Je tam také informace, jak se k nám dostanete.

Cena: 100,- Kč
Podložku s sebou