Deset ajurvédských zvyků pro zdraví a spokojenost s Lucií K.

Popis

Ájurvéda jako umění dlouhého, spokojeného a radostného života nám může být v mnohém
inspirací. Je sestrou jógy a skvěle ji doplňuje a podporuje.
​
Mezi silné stránky ájurvédy patří ladění se na rytmy dne, ročních období i různých údobí
našeho života takovými rituály a zvyky, které nám prospívají, podporují naši fyzickou, emoční i energetickou odolnost a umožňují nám ctít své vlastní, vědomé síly a čerpat ze sil přírody.
​
Na tomto semináři si představíme desatero zvyků, které můžeme zařadit do svého běžného dne – některé drobné a kratičké, jiné zásadnější, ale všechny s dlouhodobě velmi
prospěšnými účinky. Součástí semináře je praktická příručka se všemi zmíněnými zvyky a jejich uplatňováním.