Den Otevřených Dveří v Performance Power Center České Budějovice

Ograniser

Description

První den otevřených dveří v Performance Power Center České Budějovice! Přijďte si užít den plný sportu a zábavy do silového a výkonnostního centra, bude pro Vás připraveno občerstvení a bohatý program - přes den můžete navštívit lekce, nebo si sami zacvičit na open gymu! :)
Možnost cvičit nebude pouze od 13:00 do cca 15:30, kdy bude mít trénink a přednášku FIlip Grznár s Pavlem Beranem a zde bude vstup omezen pouze pro ty, kteří si na akce zakoupí vstup! Ceny jsou následující : 490,- Kč pro nečleny a 390,- Kč pro členy PPC ČB.
Náplní bude trénink na základní cviky - bench, dřep, mrtvý tah a následovat bude přednáška na téma výživy, suplementace a tréninku.
Lístky lze zakoupit na recepci v PPC ČB, nebo emailem : [email protected] -> budou vám zaslány informace k platbě a online vstupenka.

Program :
9:00 - otevření centra
10:00 - skupinový Cross training
11:00 - skupinová SIlová vytrvalost a začátečníci
13:00 - 15:30 - trénink a přednáška Filipa Grznára a Pavla Berana
15:30 - 19:00 - možnost cvičit na open gym (to je možné i od 9.00-13:00)