Cvičení pánevního dna + CORE s Ivou Fiš., HOLEŠOV

Ahoj holky, jelikož v průběhu cvičení není moc času, přivezu s sebou trička, na dobrou věc, můžete si o ní přečíst zde: Vždy jsem se spíše vyhýbala tématům na nemoc rakoviny, ale jelikož Mamma HELP se snaží právě zlepšit prevenci rakoviny prsu, rozhodla jsem se celodenního školení Růžová ve fitness v IQ Pohyb, účastnit (a líbily se mi ty trička :) ). Dopoledne se mluvilo o kůži a jizvách, péči o jizvy (a to jakékoliv jizvy, i třeba po císaři), o Lymfedénu (o tom jsem neměla ani páru). Pak byl příjemný obídek a po obídku to přišlo. Jsem opravdu velký cíťa a věděla jsem, že se slzám v tenhle den nevyhnu. Po obědě přišly totiž na řadu příběhy od dam, které si touto nemocí, prošly. Z očí mi lily Niagáry a to i večer před spaním a teď je tu tlačím zpět, aby mi nerozmazaly řasenku. :) Pak jsme probírali fyzioterapii po zákrocích a post-rehabilitační péči. Den to byl psychicky vysilující, ale nakonec neuvěřitelně obohacující. A ten můj strach z tohoto tématu ustoupil a já si odvezla 103 triček. :) Mamma HELP pořádají semináře. Jde jim hlavně o prevenci a následnou péči po zákrocích. Objednávají si je i do 9.tříd ZŠ, na střední školy, aby rozšířily správnou prevenci před touto nemocí. Člověk (ženy i muži), aby vůbec věděl, co si v tom prsu má nahmatat a co ne, vyrábějí se takové prsní modely co nás naučí co si nahmatat a jak. Tyto modely stojí od 15 000,- do 30 000,- jsou velmi citlivá. I my, ač nám tisíckrát holky z Mamma HELP řekly - třemi posledními bříšky prstů, jsme k modelu přišli a všechny chtěly co nejrychleji najít ty skryté bouličky, co v sobě model má, a okamžitě jsme tam bořily hlavně nehty. A tohle když udělají holky i kluci na třeba 7. střední v rámci jejich školících cest, z prsního modelu nic moc nezbude. A tak se dostávám k tričku. :) Tričko stojí 120,- (100,- je útrata za triko a potisk) a celých 20,- jde na koupi co nejvíce prsních modelů a zlepšení celé prevence rakoviny prsu Mamma HELP. A to má smysl. :) Pár foto nakonec (všimněte si co za text je zrovna promítán na zdi).. Všude kam přijedu, tam přijedou se mnou i trička :) Tak kdo by tedy chtel pomoci koupí trika a stát se tak součástí něčeho velkého a smysluplného, může hlásit v komentáři třeba velikosti :)

Mam technickou. Jedu az od Blanska s manzelem a detma. Mohou tam nekde byt,nejake zazemi? dekuju moc

Ahojky, už vše chystám, už mám vše skoro hotové... Skripta (jsou v ceně, pokud se osobně zúčastníte, jinak nejsou zvlášť prodejné), míčky, trička, i náladu :) Budíček v 05:30! woooow.... držte mi palce a těším se na vás :)

Prosím, nejedete někdo autem na 15 hod z Bystřice p. Host.? :)

Holky, prosíííím! Přestaňte se mi přehazovat! platný seznam je níže aktualizován. Děkujiiiii! a těším se zítra!!!!

Ivana Ludvíková, Ivana Kunzová Ivana Smoláková Holky, uvolnilo se mi místo na 15 - 17hod ve středu v Holešově, máte zájem?

Jana Dráňová Jani, mám pro vás místo na středu na 15hod, berete?

Holkyyyyy, uvolnilo se jedno místečko na středu 10.30hod v Holešově, máte někdo zájem????

Holky ve středu už cvičíííííme!!!! Nezapomeňte hlavně ručník a skvělou náladu! Moc se na Vás s Ivou těšíme!!!!

Iva Fiškandlová poslala jsem Vám zprávu, nejspíš bude v dalších. Děkuji

Prosba - je tu nějaká maminka, která jede na 15h a vzala by mě z Kroměříže? Máme auto v servisu :(

Tááááák, hurááááá!!!! platby dořešeny, hlášení ukončeno, teď už aby byl říjen!!! Holky na cvičeníčko si kromě pomůcek (napíšu níže), vezměte i korunky. Iva bude mít s sebou trička (viz příspěvek níže), podpořme dobrou věc! Bude nás celkem, i s holkama ze Zlína, 75 účastnic, tak ukažme, že máme srdíčko na pravém místě!!!! Těším seeeeee!!!!

Co s sebou na cvičení? – podložku na cvičení (kdo nemá, může vzít deku) – ručník!!!!! DŮLEŽITÉ – pohodlné oblečení – boty nejsou třeba – úsměvy :) a kdo chce podpořit, tak i peníze na tričko (viz níže)

POTVRZENÍ O ZAPLACENÍ: (aktualizace 22. 9. 2015) Skýpalová M., Jedličková M., Doležalová A., Nevtípilová T., Vrbová J., Navrátilová K., Dvorníková H., Čechová I., Nováková P., Černá M., Hrušková E., Sedmíková R., Voleníková V., Mazánková K., Slončíková D., Krčmářová M., Šubrtová D., Rozkydalová J., Pecinová R., Martincová Tabarková T., Zaťková R., Holubová S., Štainbachová Š., Völková J., Schindlerová E., Tichá V., Jakoubková B., Králová M., Dvorníková Š., Janečková P.?, Odložilíková S., Michalíková M., Trhlíková L., Pavelková I., Božáková P., Stískalová Šišková M., Tabarková T., Hromadová Tušerová P., Machačová J., Vajíková H., Hrudíková J., Černoušková S., Žitná L., Kremlová S., Kolomazníková M.

PŘIHLÁŠENÉ: (konečný stav k 22. 9. 2015 - dle plateb!!!) 10.30 - 12.30hod OBSAZENO (volné už jen jako náhradník) Skýpalová M., Jedličková M., Doležalová A., Nevtípilová T., Vrbová J., Navrátilová K., Dvorníková H., Čechová I., Nováková P., Černá M., Hrušková E., Sedmíková R., Křenková P., Mazánková K., Slončíková D. náhradníci: 15.00 - 17.00hod OBSAZENO Krčmářová M., Šubrtová D., Rozkydalová J., Pecinová R., Martincová Tabarková T., Zaťková R., Holubová S., Štainbachová Š., Völklová J., Schindlerová E., Tichá V., Jakoubková B., Králová M., Dvorníková Š., Janečková P. náhradníci: Dráňová J., Kunzová I., Smolková I. 17.30 - 19.30hod OBSAZENO Odložilíková S., Michalíková M., Trhlíková L., Pavelková I., Božáková P., Stískalová Šišková M., Tabarková T., Hromadová Tušerová P., Machačová J., Vajíková H., Hrudíková J., Černoušková S., Žitná L., Kremlová S., Kolomazníková M. náhradníci: Kurfürstová B., Janošková L., Pečeňová T.

A je to tady, 20.9.2015!!! uzavírám platby, vy, co jste nezaplatily - Vaše místo je nabídnuto náhradníkům!!! kdo zaplatí první, ten cvičí!!!! Jdu aktualizovat seznamy ;-)

Hola hej! Pipominam korunky! 20.9 se bliiiiziiiii! Tak sup sup, zitra kontroluju ucet a aktualizuju potvrzeni o prijeti!

Děvčátka, již přijímám platby!!!! Nezapomeňte uhradit 250Kč na č.ú. 670100 - 2212801175/6210 do 20. 9. 2015 ať máte své místečko jisté!!!!

Holky POZOOOOR!!!! Pro obrovský úspěch se mi podařilo domluvit ještě jeden termín v Holešově, a to 21.10,2015 od 10.30 do 12.30Hod. Přednost mají náhradníci, ale i vy, na které se už nedostalo, máte šanci!!! Hlaste se u mě!!!

Obsazeno bylo hned, ale s platbami to krapet pokulhává. Tak šup, šup! Ať máte své místečko jisté! Platební údaje jsou v popisu události.

Holky, mám potvrzené místo. Je to opět TyMy centrum ve Všetulích!!! :)

Holky, které máte potvrzenou účast, čekám na platby!!! Nezapomeňte uhradit do 20.9.2015!!! (platební údaje máte v popisu této události, jenom vás poprosím, napište mi do poznámky k platbě za koho platíte, díky)

Spouštím ZÁVAZNÉ nahlašování!!!!! časy jsou: 15.00hod - 17.00hod 17.30hod - 19.30hod Uvádějte na který čas chcete přijít a celé jméno a příjmení!!!

Holky, než spustím závazné nahlašování, napište mi, zda máte zájem o cvičení dopoledne, odpoledne nebo navečer. Mám pro vás dvě dvouhodinovky, ale potřebuji odladit čas, aby to vyhovovalo co nejvíce zájemcům, děkuji za spolupráci!

Jako fyzioterapeut vřele doporučuji. Co mi přišly pacientky byly skvěle zainstruované a jen jsme volně navázaly a proto s dovolením tuto událost sdílím a jsem ráda že něco takového tady v Holešově funguje, protože jinak je to tady katastrofa :)