Cvičení na míčích/ Powerjóga s Irčou

Popis

Pachatel se vrací na místo činu. I naše milovaná bývalá lektořinka se za námi občas přijede podívat. A nejenom za námi… Srdečně vás zveme na

CVIČENÍ NA MÍČÍCH/ POWERJÓGU
s Irčou Klinkáčkovou

 neděle 21. 5. 2017
 10-11:15 hod
 RC ŽIVOT JE HRA
(Palackého nám. 3, Sadská)
 cena: 80,- Kč/ osoba

Čeká vás:
Cvičení na míčích je rehabilitací, fyzioterapií, nácvikem rovnováhy a stability a hlavně posilováním svalstva kolem páteře. Zapotíte se, protože cvičení i když je vůči tělu šetrné, je přeci jen svižnější.
Na míče navážeme Powerjógou. Powerjóga je spojením klasické jógy s posilovacími prvky, klade důraz na dynamický a plynulý přechod mezi pozicemi. Důkladně se při ní protáhnete, aby se svaly po cvičení na míčích uvolnily a následující dny nebolely.

Míče a podložky jsou k dispozici.

Máte-li o lekci zájem, je nutné se přihlásit nejpozději
do 18. května:
tel. 604 850 135
e-mail: [email protected]

www.zivotjehra.com | [email protected]