Čtvrteční kurz jógy září - leden

Organizuje

Popis

Čtvrteční kurz jógy v sále knihovny na Skvrňanech.
Krásný den, už nyní se můžete přihlašovat do čtvrtečního kurzu jógy, který bude probíhat každý čtvrtek 18:15 - 19:30 h. v sále knihovny na Skvrňanech. Začneme 21.září, kurz potrvá do konce ledna a jeho cena je 2000 Kč. Kdo má vážný zájem, pište do zpráv. Kapacita prostoru je omezená. Jedná se o lekce hatha jógy s důrazem na techniku provedení. K dispozici jsou všechny pomůcky na jógu. Moc se na vás těším. Veronika

Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (ásan), práce s dechem (pránájáma) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a starosti. Nemusíte se obávat obtížnosti ani posuzování, protože jóga není zaměřená na výkon, ale na vnitřní prožitek, který je čistě osobní a nesdělitelný.

S sebou si přineste pohodlné oblečení a dobrou náladu. Těším se na vás :)
Veronika
[email protected]